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Ginástica Laboral (Atividade Física na Empresa)

A atividade física tem sido referência na prevenção e tratamento de diversas doenças que assolam grande parte dos funcionários e colaboradores nas empresas e organizações.

Neste sentido, verifica-se que as empresas que investem em programas de qualidade de vida, como a ginástica laboral (atividade que engloba exercícios de alongamento, relaxamento, mobilizações articulares e atividades lúdicas acompanhadas de sonorização específica), passam a contar com trabalhadores mais saudáveis e motivados para a realização de suas atividades laborais diárias, logo, apresentam maior produtividade.

Todas nossas aulas têm um cronograma mensal, com controle de freqüência, nível de adesão e apresentação de resultados, e estão subdividas em:

1. Ginástica Laboral Preparatória
Preparação neuromuscular para atividade profissional;

2. Ginástica Laboral Compensatória
Interrupção do ciclo de fadiga e estresse advindos da atividade laborativa;

3. Ginástica Laboral de Relaxamento
Encerramento das atividades.





Ginástica Laboral (Atividade Física na Empresa)
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